Il vaut mieux prévenir que guérir !
Soyez vigilant sur votre alimentation .
Il faut peler les fruits , éviter les crudités, boire que des boissons chaudes (thé , café , infusion) ou des boissons de marques reconnues et encapsulées (coca cola , sprite , etc )
En trekking , vous pouvez absorder de l’eau rendue potable. Pour résumé, mangez tout ce qui est cuit à plus de 65 °C .
Evitez les glaces de marques inconnues ou locales !
Ayez toujours sur vous une petite trousse de santé ( une tablette d’Ercéfuryl ) et un rouleau de papier toilettes !
C’est trop tard … Que faut-il faire ?
Le traitement repose tout d’abord sur une réhydratation avec des boissons sucrées surtout en cas de diarrhée abondante et durable plus ou moins associée à des vomissements . Le riz est conseillé pendant quelques jours .Prenez le plus vite possible de l’Ercéfuryl (maintenant de la Nifuroxazide ) et si les troubles persistes prenez un ralentisseur du transit du Tiorfan ( maintenant du Racécadotril )
Pour en savoir plus consultez le site du chu de Rouen sur la santé des voyageurs (http://www3.chu-rouen.fr/Internet/services/sante_voyages/)
Vous pouvez également consulter le site de l'institut Pasteur
Voir la carte de fréquence de la tourista
Source : Le site du chu de Rouen
